※ 引述《zora110 (飛高高)》之銘言： : 是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y : 其實自己也是偶爾會擦個保養品 : 主要是洗完澡很累就會懶惰 : 之前還用過會讓皮膚過敏的保養所以很怕又不小心踩雷 : 但又覺得年齡到了還是需要保養保養自己 : 內服感覺比外擦的吸收會更好 : 我現在基本上是每天會喝一杯檸檬水或是蔬果汁加膠原蛋白粉 : https://i.imgur.com/NRYFSsY.jpg : 有空自己打果汁就會先喝 : 檸檬水都是買來冰在冰箱，比較方便隨手拿 : 覺得這樣有最重要的膠原蛋白跟維他命C的攝取應該算是很夠 : 不知道這樣的美容方法是不是正確的 : 或是大家也可以一起分享分享好的美容秘方喔 如大家推文 你那個檸檬水算是飲料啦 喜歡檸檬的話可以自己榨汁 然後放在冰塊盒要泡時拿一兩顆 我自己喝果菜汁蠻有感的 (現在叫做綠拿鐵XD) 我的皮膚摸起來一直顆粒感很明顯 認真喝了一個多月發現不只是臉 連我的手肘和屁股下方的顆粒都平了 然後出國玩一個星期沒喝 皮膚又開始粗糙 配方沒有固定 原則上就是要菜多於水果 如果你可以接受也可不加水果 可以加水或無糖豆漿 我不知道原理但大家好像不推薦加牛奶 當早餐的話我會加大豆蛋白粉 有時也會加芝麻粉或一點堅果 核桃打起來很香 我喜歡的配方: 1.大番茄一顆、小蘋果一顆、隨便青菜若干(要燙) 2.蓮藕、紅蘿蔔、紫高麗菜、香蕉 (紫高麗打起來會變淡紫色很美) 其實很多人都是拿菜梗來打 當清廚餘XD 檸檬也可以加 但不知為何我打起來都苦苦的不好喝 可以依據季節選擇蔬菜水果隨便搭配試試看 但紅+綠會變成很不美味的顏色 這點要注意XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 122.116.80.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/BeautySalon/M.1705643147.A.63E

推 wennieooxx: 用菜梗好像很棒 223.136.144.35 01/21 00:12

推 irene092: 可是菜梗打成汁感覺很難喝>< 27.53.97.175 01/22 16:19

推 c1inique: 綠拿鐵愛好者+1 （喔） 不過我喜歡的配 61.230.28.69 01/22 20:55

→ c1inique: 方跟原po不太一樣，我都是用青江菜小松 61.230.28.69 01/22 20:55

→ c1inique: 菜之類的，試過高麗菜但是覺得味道有點 61.230.28.69 01/22 20:55

推 xikimi: 包養平台規劃約會活動。 61.230.28.69 01/22 20:55

→ c1inique: 突出，檸檬我自己覺得一定要加可以蓋菜 61.230.28.69 01/22 20:56

→ c1inique: 味XD 不愛加芝麻粉因為覺得有點搶味道XD 61.230.28.69 01/22 20:56

→ c1inique: 不過我喝綠拿鐵沒有像原po 一樣對皮膚 61.230.28.69 01/22 20:57

→ c1inique: 那麼有感，平常幾乎每天喝出國一週沒喝 61.230.28.69 01/22 20:57

→ c1inique: 也沒差XD 61.230.28.69 01/22 20:57

推 Avero: 包養分析觀察對方表情。 61.230.28.69 01/22 20:57

推 evennie35: 超健康的！但加堅果打完油油真的好難洗111.253.145.174 01/23 04:07

→ evennie35: 喔XD111.253.145.174 01/23 04:07

→ LuciusMalfoy: 菜梗要打久一點不然纖維很多 雖然對 122.116.80.115 01/23 11:12

→ LuciusMalfoy: 身體沒壞處但口感略差 122.116.80.115 01/23 11:12

→ LuciusMalfoy: 我覺得番薯葉的梗就很難打 122.116.80.115 01/23 11:12

推 ejoz: 包養真心對待異性好友。 122.116.80.115 01/23 11:12

→ LuciusMalfoy: 青江跟小松我都是打菜梗 葉子燙來吃 122.116.80.115 01/23 11:13

→ LuciusMalfoy: 因為我不太喜歡吃梗 122.116.80.115 01/23 11:13