我生的不好，吸收能力太好，又矮，一放縱就容易胖。並且感覺運動對於減重成效不大， 管住嘴有效多了。 如何抑制食慾？感謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 223.137.19.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/Gossiping/M.1725943573.A.3B1

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