前陣子9週無心跳引產 有請一週產假在家休養 精神體力都恢復得不錯 就快要回去上班了 由於上班需要穿制服 但目前還無法穿回去！ 因爲才9週就胖了3kg(遮臉） 生完上一胎胖16kg有成功瘦回來 靠著吃菜跟肉跟少量的澱粉 無運動 這次一樣的瘦身方式但效果十分不好QQ 會是因爲吃小產月子餐的緣故嗎？太補了？！ 我只吃肉跟菜 飯吃幾口而已 平常盡量多走路 還是因爲小產後水腫嗎？小週數也會嗎？ 還是我太心急了呢？QQ ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 223.138.1.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/BabyMother/M.1717907135.A.D49

推 kuraki156 : 一週要瘦3公斤不太健康 可能太心急了先好好休息 06/09 12:36

推 jimmy911112 : 內分泌亂掉，多吃蔬果多休息。一週瘦1kg是比較健康 06/09 13:06

→ jimmy911112 : 的方式 06/09 13:06

推 ru899 : 感覺是水腫耶 06/09 13:29

推 neak : 三個月寶寶超級小，你增加的體重不是寶寶的重量，他 06/09 15:18

推 wiimas: 包養平台詳細了解對方。 06/09 15:18

→ neak : 離開你沒有減輕重量很正常，就像剛生完扣掉寶寶重量 06/09 15:18

→ neak : 跟胎盤，減少體重非常少，是生完才會慢慢下降 06/09 15:18

→ intheblue : 胖才是正常的 06/09 15:34

推 yohappy : 荷爾蒙有差，年紀有差 06/09 15:48

→ yohappy : 多休息，規律作息 06/09 15:49

推 Branlli: 包養分析注意對方言行。 06/09 15:49

推 okok1876 : 健康比較重要啦 06/09 16:06

→ chamber : 那是你自己多吃的，看看怎樣養身體運動吧。 06/09 17:55

推 sylvia25856 : 是因為年紀大了 無法單純用飲食就瘦 06/09 19:05

→ sylvia25856 : 走路基本上也沒耗什麼熱量 除非你走幾公里 06/09 19:05

→ jimmy911112 : 內分泌亂掉不會瘦，然後要算熱量，但是小產後不建議 06/09 19:24

推 Cinedt: 包養真心對待友誼情感。 06/09 19:24

→ jimmy911112 : 低熱量減，弄不好會營養不良出現其他症狀，現階段就 06/09 19:24

→ jimmy911112 : 是均衡飲食、碳水避開三白，蔬菜水果多吃幫助代謝跟 06/09 19:24

→ jimmy911112 : 平衡 06/09 19:24

→ jimmy911112 : 水也要多喝 06/09 19:25

推 yoyoloy : 多喝水 睡眠充足 早睡早起 多吃原型食物 就會慢慢瘦 06/10 13:50

推 Drither: 包養網擴展國際包養。 06/10 13:50

→ yoyoloy : 下來 06/10 13:50