小孩生長曲線 3% 以下的擔憂我懂 醫生最初會建議看看是否是飲食上有所不足，小安素是大補品 如果改吃小安素之後，生長曲線就回到正常水準，那就太幸運了。 如果生長曲線依然沒有改善，我想你擔心的主要還是身高問題 這是我這幾年的心得，如下： 1. 小孩最終身高 (70% 基因) + (30% 飲食+運動) 2. 小孩身高預測公式 （父親身高＋母親身高＋13）÷2＝男生成年後的身高（±5公分） （父親身高＋母親身高－13）÷2＝女生成年後的身高（±5公分） 3. 身高還會不會長高，不外乎生長板閉合了沒? 要看生長板閉合了沒? 就要去大醫院拍骨齡的 X 光片 身邊最慘的例子是小學4年級還只有 3%，想去內分泌科看要怎麼加強， 結果一拍骨齡的 X 光片，生長板已閉合。表示不會再長高了。 我自身的例子是，小孩拍完骨齡後，醫生說骨齡比實際年齡小一歲， 這樣代表會比別人多長一年。那我就比較放心了。 4. 如果擔憂的來源是生長曲線，那兩歲以後就可以考慮掛大醫院的遺傳與內分泌科 在北部可以考慮 長庚或榮總 看有沒有可能是基因上的缺陷或是小孩自身生長激素分泌不足 5. 小孩要長高，要有足夠的生長激素。生長激素的分泌來自胺基酸，胺基酸來自蛋白質 所以你朋友建議要補充蛋白質，一般來說每天吃下的蛋白質公克數要是體重 1.5倍 例如：你的小孩有 8公斤的話，那每天就要吃 8*1.5 = 12公克 的蛋白質 一顆蛋的蛋白質是 6公克，一瓶奶的蛋白質是 5公克，以此類推你要吃多少? 6. 有了足夠的生長激素，還要有鈣才有長高的原料。以下是每日鈣的建議攝取量 7-12月 400mg 1-3歲 500mg 4-6歲 600mg 這你也可以從配方奶的含量來計算，考慮到我的小孩食量不大，我是有加海藻鈣 海藻鈣的吸收率會比一般成人吃的碳酸鈣來得好。 7. 吃下了鈣，你還要能吸收才行。人體必需要有維生素D，才能有效吸收鈣 雖然只要每天在中午的太陽下照全身15分鐘，人體就能產生足夠的維生素D 但你想想這條件是 「每天」+「中午」+「有太陽」+「照全身」+「15分鐘」 你可以想想過去一個月，滿足以上條件的有幾天? 所以我是直接讓我的小孩吃 維生素D3 噴劑 理論上每天噴一次 400IU 就夠了，但我都噴三次 再細一點的就是除了吃維生素D3以外，還要有維生素K，這樣才能把鈣安置在骨頭上 8. 如果以上你都做了，但都無效。且生長曲線維持在 2% 以下，可以考慮終極手段 直接取得醫院打生長激素許可 (沒健保的話，非常貴) 考慮到現在小孩有些 8-9 歲就進入青春期，還要先打停止進入青春期的藥 以阻止生長板閉合。然後每天打生長激素。 ※ 引述《QAQ123 (QAQ)》之銘言： : 非業配 : 寶寶1Y2M 目前身高3%以下，體重15%，在醫生推薦下改喝小安素，有胖一點但還是沒長高。 : 先生的朋友是藥局藥師，說小安素是體重更輕在喝的，推薦優成長素，如果怕蔗糖的的話可以混小安素喝，才不會太甜。 : 先生現在興沖沖要這樣混喝，但我自己還是覺得怪怪的，小安素已經有夠甜的了，又混另一款加更多糖的… : 更別提朋友還推薦要加高蛋白進去（腎能負荷嗎）這是要泡出什麼成長素大亂鬥嗎？ : 下次打預防針會問醫生，在那之前想先請教大家的建議。 : 我自己覺得喝小安素還是有一點後遺症，寶寶變得很愛吃甜的東西，正餐味道不夠好就愛吃不吃的，真的可以從人類食物養就吃正餐啊… : ----- : Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 36.228.220.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/BabyMother/M.1729910055.A.1F9

→ LauraRoslin : 最終身高的戰線很長，到小學甚至高中 10/26 10:41

推 QAQ123 : 謝謝回覆！好詳細 10/26 21:50

推 ginger0911 : 還有別晚睡、睡眠充足 10/26 22:07

推 faidia : 好詳細，推一個 10/28 00:35