女兒快要2歲半 目前幼幼班 之前的作息是早上7:15左右起床 8:20出門上學校午睡2小時 17:00去接他 17:30吃晚餐 19:30洗澡（有時候8:20） 然後喝奶+玩一玩 21:00-21:20上床 （偶爾出門會快10點才上床） 這個作息有時候他上床關燈後 都一直要聊天 翻來覆去很難睡著，要滾半小時左右才睡著 所以偶爾入睡後都快10:30了 理想情況的話，10點前就會睡著 但她出生就是3-15%的小隻小孩 前陣子發現他變成身高5% 我跟爸爸都不高（我155 爸爸170） 但爬文發現很多小孩都是睡得多 所以長大後沒有特別矮 大概都有160 因此決定要早點給他睡試看看 作息稍微調整後 早上一樣7:15-20起床 8:20出門 午睡2小時左右 下午17:10接她 17:40左右開飯（偶爾18:00） 19:00去洗澡 19:30開始喝奶，玩一下 20:30帶上床 21:00左右就睡著了（大概都十分鐘內 但是 作息調整後發現 早上起床他都有很嚴重的起床氣 一直哭鬧到去學校… 明明有睡飽呀QQ 但六點多「好像」就開始翻來覆去 媽媽睡太熟不確定 但隱約有感覺到她在翻 下課吃飽飯後洗完澡也會開始生氣 可能是我一直希望他8:30要進房間 有讓他感受到我在趕趕趕…. 導致他情緒上也不開心 早上起床也常常怕遲到所以一直趕 搞得雙方都不開心 我的疑問是 20:30就上床 孩子跟我都很不開心 可能她沒有什麼玩到所以不開心 但是之前的作息快22:00才睡著 甚至偶爾超過22:00 又很擔心她長不高QQ 我知道基因影響身高最多 但能後天努力的部分還是想試看看 關於早睡跟陪伴的時間 到底要怎麼取捨才好呢QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 114.46.192.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/BabyMother/M.1730907691.A.6CC

推 helen6351115: 我覺得要讓孩子有身心放鬆的時間，妳17點接、20點就 11/07 00:21

→ helen6351115: 要準備睡覺，相處時間好短。睡覺本該是放鬆，結果卻 11/07 00:21

→ helen6351115: 被當成任務弄的緊張兮兮。 11/07 00:21

推 minniekidlu : 我的經驗是孩子其實很受大人情緒影響，如果這個改 11/07 00:23

→ minniekidlu : 變讓媽媽壓力很大焦慮，其實孩子都感受得到。也許 11/07 00:23

推 Y949731: 包養真心珍惜友誼情感。 11/07 00:23

→ minniekidlu : 媽媽先試試看自己也能發自內心開心的角度實行新的作 11/07 00:23

→ minniekidlu : 息，如果一個月後還是親子關係緊張，那我覺得倒是 11/07 00:24

→ minniekidlu : 不要勉強 11/07 00:24

推 minniekidlu : 陪伴可以重質不重量，看看有沒有辦法多跟孩子說一 11/07 00:25

→ minniekidlu : 些話與繪本讓她理解這個改變的目的，比如帶他去兒 11/07 00:26

推 T730733: 包養網認識來自世界各地的朋友。 11/07 00:26

→ minniekidlu : 童新樂園然後讓她知道要長高高才能玩更多設施，然 11/07 00:26

→ minniekidlu : 後帶他看吃飯睡覺會長高的繪本，用內在驅動力去讓 11/07 00:26

→ minniekidlu : 孩子喜歡早睡 11/07 00:26

→ minniekidlu : 我女兒現在也兩歲半，真的能理解蠻多溝通的事情，這 11/07 00:27

→ minniekidlu : 時期也很多主見，如嘗試讓她理解目的也許能帶來一 11/07 00:27

推 FireStation: 包養輕鬆找到有趣的人。 11/07 00:27

→ minniekidlu : 些轉機 11/07 00:27

→ homegoing : 重質不重量+1 差這半小時一小時搞得那麼緊張 心情 11/07 01:55

→ homegoing : 不好得不償失 11/07 01:56

推 chamber : 我現在真的會說要110才能玩碰碰車喔！要多睡覺！ 11/07 02:28

推 pocata : 我家年紀一樣作息差不多，睡前講完讀書抱抱後大人就 11/07 05:54

推 Thobel: 包養平台找到心儀對象。 11/07 05:54

→ pocata : 不跟她講話或直接離開房間，早上如果會太趕看看大人 11/07 05:54

→ pocata : 能不能早點準備，女兒八點起床八點半出門，盡量讓她 11/07 05:54

→ pocata : 心情愉快的去學校 11/07 05:54

推 jenna801216 : https://i.imgur.com/UMsTv4E.jpeg 11/07 08:28

推 QAQ123 : 我還是會選擇小孩的睡眠，除了身高外影響的還有大腦 11/07 08:29

推 Reji: 包養分析了解對方想法。 11/07 08:29

→ QAQ123 : 。我家也是保姆家接回來後八點前要睡著，假日再高品 11/07 08:29

→ QAQ123 : 質的陪伴。 11/07 08:29

推 cc4 : 當然是早睡 陪伴假日有的是時間 我女兒也是念幼幼每 11/07 09:44

→ cc4 : 天八點就累倒了XD 11/07 09:44

推 tallshorter : 目前小班，18:15前後到家一樣8:30就寢，這段時間會 11/07 09:49

推 Hathael: 包養不急於著手感情發展。 11/07 09:49

→ tallshorter : 專注在他身上，唸十本繪本讓他很滿足的去睡覺 11/07 09:49

推 squidhsuan : 會不會只是天氣冷想多睡XD 我家孩子最近也都比較晚 11/07 10:41

→ squidhsuan : 起床 11/07 10:41

→ hank12332 : 看下來就是你在那邊爬文製造自己恐慌 XD 11/07 10:50

推 susu210 : 0820出門，為何要那麼早起床? 11/07 12:34

推 yovroc: 包養網結交全球友人。 11/07 12:34

推 chair209 : 差不多吧，除了吃早餐時間，還要預留起床氣時間 11/07 12:54

→ michellehsie: 我還是選早睡，我兒子早上6點50起床，晚上下班接他 11/07 14:50

→ michellehsie: 回家6點半，7點半洗澡後一起玩一下玩具，8點15到8點 11/07 14:50

→ michellehsie: 半上床，9點左右會睡著 11/07 14:50

→ SPAEK : 早睡阿 我覺得有每日至少一小時高品質陪伴就夠嗆了 11/07 16:40

推 helgalie: 包養開心找到知心朋友。 11/07 16:40

→ SPAEK : 上幼兒園的作息 大概就是這樣 11/07 16:40

推 yusuke95 : 早睡重要，這個月齡九點睡已經不算早了，算是晚睡 11/07 23:16

→ yusuke95 : 。陪伴重質不重量，但是睡眠無法重質不重量。 11/07 23:16

推 alohama : 沒玩夠的話還是洗戰鬥澡看看？縮短洗澡時間 11/07 23:55

→ babycho : 好早睡 11/10 15:40

推 OREOMZA: 包養平台警惕網路詐騙。 11/10 15:40

→ babycho : 我們都9點多上床睡 11/10 15:40