※ 引述《XXXXROA (ろあ)》之銘言 : ※ 引述 《rrraaayyy (｡ì _ í ｡)》 之銘言： : : → XROCK: 劉皮卡喜歡巨巨 12/01 00: 56 : : → XXXXROA: 他不是嗎 12/01 00: 56 : : → rrraaayyy: 我不是阿 我不喜歡大肌肉 練體態而已 12/01 00: 57 : 巨巨跟結實 : 是差在哪裏ㄚ : 我看彥儒說他健身很久 : 我本來以為他是無聊去的那種 : 結果好像蠻認真的欸 : 所以結實到巨巨 : 所需的時間精力飲食的落差是什麼地步 結實就是 有肌肉 專注的可能是功能性訓練 或是某種體能訓練 整個身體運動很協調 有肌肉 但不會非常大 巨巨就是肌肥大 主打的就是肌肉幹你娘超大一塊 專門培養大肌肉的 這兩種的訓練方法不同 ：OOOOOOOOOOOOO -- https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 39.12.73.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/Marginalman/M.1701416345.A.0FA

推 ken1990710: ㄐㄐ的肌肉可以練嗎 12/01 15:39