先躺下 然後五指並攏 墊起指尖 朝橫膈膜的位置輕戳幾下 立即見效 本人親自嘗試 絕對有效 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 101.139.229.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/Marginalman/M.1701444412.A.5F8

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