姆咪 @1跳7分鐘高強度有氧 跟 @2 46公斤挺舉*1>深蹲*15>肩推*5>划船*8 4組 你們會怎麼選 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 101.9.132.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/Marginalman/M.1720690079.A.749

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→ kevinlook: 高強度有氧比較累 07/11 17:35