我跑了一陣子 每天20~30分鐘 最近跑完有照板友貼的影片建議做一些抬腿運動 但我怎麼覺得我肚子好像變大了 超慢跑是會讓人懷孕的嗎 處_懷胎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 58.115.118.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/Marginalman/M.1721141072.A.E0C
Chibistars: 熱量赤字才是重點 07/16 22:44
King5566: 撿捅慢跑 07/16 22:45
Ceelo: 騎腳踏車會更有用嗎 慢跑我覺得很無聊 07/16 22:45
Chibistars: 有氧運動都看心率吧 自己帶個運動手環測測看才知道 07/16 22:46
Renxingshi: 超慢跑180我好像心率沒甚麼上升 只會流汗 07/16 22:47
waterway: 包養網認識來自世界各地的朋友。 07/16 22:47
paul1951: 對原本沒運動習慣的人應該有用啦 07/16 22:48