作者steven183 (單推蜜柑寶)
標題Re: [取暖] 超慢跑真的有用嗎
時間2024-07-16 22:57:39
※ 引述《Renxingshi (Renxingshi)》之銘言:
: 我跑了一陣子
: 每天20~30分鐘
: 最近跑完有照板友貼的影片建議做一些抬腿運動
: 但我怎麼覺得我肚子好像變大了
: 超慢跑是會讓人懷孕的嗎
: 處_懷胎
吃的東西也有差阿
你增加消耗 結果吃更多 適得其反
建議直接要看體重變化
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→ Renxingshi: 吃是沒特別吃很多 澱粉類也有控制 07/16 22:59
→ steven183: 體重ㄋ 07/16 22:59
→ Renxingshi: 大概沒甚麼變吧 我家裡體重計壞了 很久沒量 07/16 23:01
→ steven183: 不然就量腰圍 對阿 07/16 23:02
推 Renxingshi: 腰圍肯定是增加了 肉眼可見 懷胎三月 07/16 23:06
推 sunuzo: 包養不急於展開感情關係。 07/16 23:06