推 THEKYLE: 跑快一點 07/17 20:25
推 yangjam: 丹哥 加一些間歇性有氧效果更好 07/17 20:25
→ ake1234: 改去外面跑5分速1小時 07/17 20:26
推 sustainer123: 好猛 我跑五分鐘就差點直送二殯了 07/17 20:26
→ ChungHsi1021: 稍微加點強度 07/17 20:27
推 King5566: 丹 你都跑多少bpm的 07/17 20:30
→ Vedan: 180@@ 07/17 20:31
推 kingbalance: 改超快跑 07/17 20:34
推 chuchu000: 你需要性愛馬拉松 07/17 20:34
推 Ikaros2601: 你可以赤腳跑 我之前赤腳1小時 水泡比50元還大 超有感 07/17 20:38
推 UsadaPegora: 丹哥可以報鐵人三項了 07/17 20:52