看板Marginalman
作者SAKIASHIZAWA (芦澤サキ)
標題練完重訓就不想跑步了
時間2024-11-02 20:04:32
有沒有重訓跟有氧分開天數的 一週菜單 讓我參考一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 114.137.216.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/Marginalman/M.1730549074.A.979
推 steven183: 你要增肌就不用做 11/02 20:05