剛剛開始健身 一個禮拜要練幾天 一次要練多久? 要請教練嗎?? 一般月費 通常要抓多少預算呢? 還是去健身中心就好??? 還是要訂閱往紅的課程會比較有效? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 27.51.144.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/MuscleBeach/M.1730146081.A.E03

噓 a8312116: 滾 10/29 04:21

→ gigi030507: 1.7 2.要 最好請萵苣的教練 3.50000 不然怎麼顯示你 10/29 05:29

→ gigi030507: 的尊貴不凡 4.當然雙管齊下啊 甚至還有大陸運動員開線 10/29 05:29

→ gigi030507: 上課表呢。 10/29 05:29

→ henry5405: 有點想說服自己這不是反串... 10/29 05:42

推 yovroc: 包養分析大解密！ 10/29 05:42

→ henry5405: 但看到問題這麼隨便最後還打錯字@@ 10/29 05:43

推 ng130016: https://i.imgur.com/pAPAsx9.jpeg 10/29 06:33

噓 ayazard: 在家看電視 10/29 07:36

噓 SundayPeople: 8天 10/29 07:51

推 strikesout: 上站4000多次的王葛葛怎麼會來這問這種問題 當然是練 10/29 08:12

推 helgalie: 包養真心相待。 10/29 08:12

→ strikesout: 一休五囉 10/29 08:12

推 machiusheng: 每天照三餐練 10/29 08:23

噓 strikesout: 記錯 應該是練一休四才對 王40不是大谷 10/29 08:30

噓 Rootun5566: 七天，然後直接燒掉 10/29 08:42

→ louis5265: 洗文 10/29 08:59

推 OREOMZA: 包養網好好玩。 10/29 08:59

噓 jiss555: 一天就夠 小心肩膀開掉 10/29 09:18

噓 abm311: 只練今天跟明天就夠了 10/29 09:50

噓 voohong: 367天 10/29 09:51

→ Dwccc: 當然是007還要問 10/29 10:19

噓 chigo520: 伸手牌 10/29 11:40

推 punjab: 包養開心認識新朋友。 10/29 11:40

推 dakkk: 問這種問題一律越貴越好 10/29 12:01

→ shane24156: 不要練 一不小心變太壯很困擾 10/29 12:34

噓 apollo999: 基因不好 天天也沒用 10/29 16:24

→ f9022007: 一週練14次，早晚各一次，每次6小時 10/29 16:48

→ manson666: 先買999堂課 10/29 17:35

推 sashare: 包養平台有意思。 10/29 17:35

噓 gigi77121: 王葛葛xd 10/29 18:01

→ w271235: 洗文仔= = 10/29 19:25

噓 v2266514: 五年前不就開始練了，洗文仔 10/29 19:54

噓 ZOTA15: 8天 10/29 23:49

→ greenmelon: 1F簡單扼要wwwwwwwwww 10/30 13:50

推 sijiex: 包養分析要細心觀察。 10/30 13:50

噓 anaujv: 這… 10/31 11:04

→ iamoldtwo: 建議你請教練 11/03 10:25

噓 carcar: https://i.imgur.com/9vZqeiW.jpeg 11/04 13:54

→ carcar: B J 4。 11/04 13:54