練到累了，再逼自己一下！ 用用看邪教的策略進入下一個階段！？進化（純屬好玩） 邪教常利用以下方法來洗腦，如果把這些應用到健身...... 1. 信息控制 刪除一切無關，只追蹤「健身」，滑開手機，都是裸上半身露出腹肌與激勵的文字 「還在休息？今天是練腿日！」 「自律的一天，從黑咖啡開始！」。 2. 群體壓力 無時不燃燒卡路里。颱風天也發健身日記。 「#颱風天還是要健身」「#颱風天居家健身日記」「#颱風天除了健身沒啥好發的」 3. 情感操縱 「不是在健身，我們是在建立『自律的新人生』！」 4. 黑白思維 脂肪就是邪惡 「低碳水兄弟」 「晚餐雞胸肉就搞定！」 「水煮全套！好吃，就是沒啥味！」 5. 重生或淨化儀式 每隔幾周一次「脂肪淨化儀式」 踏上那台inbody 「兄弟，你體重下降一公斤，又是新的重生」 6. 封閉或隔離 跟外界完全隔絕。朋友問「晚上去聚餐嗎？」 「有雞胸肉嗎?」 「抱歉，這碳水太高不能吃，血糖上升速度太快」 怎麼想起來覺得蠻刺激的嘻嘻 https://www.threads.net/@danielchung543?invite=0 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 223.137.7.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/MuscleBeach/M.1730449099.A.BB2

推 dakkk: 小孩子才選擇 11/01 16:25

推 clothg51804: 減脂期popoo 11/01 16:33

推 wc4eva: 什麼時候可以減脂成功 我也不知道 11/01 17:51

→ rtoday: 每個月的上納金有繳交了嗎？現在可以用信用卡自動扣款喔 11/01 18:11

推 a151091: 練得健康快樂才重要何必那麼累呢 11/01 18:57

推 cazo: 包養輕鬆找到志同道合的朋友。 11/01 18:57

推 Royalwarrior: 又不是要去打擂臺考武狀元 11/01 19:33

推 curryhats: 2最好用，看朋友一直po課表跟身材照，整個就很想練 11/01 20:25

推 acegikmp: 2到最後都沒人在po了，大概都持續幾年而已吧 11/01 21:44

→ fim: 健身不是很爽嗎?為何要靠邪教?? 11/01 23:58

→ drummers: 上繳肥油可以獲得幸福其實也是一種宗教儀式 11/02 13:09

推 izilo: 包養平台找到心靈契合的人。 11/02 13:09

推 idareyou: 我是1 ig只看健身妹子，雖然偶爾會被推銷脆的政治幹文 11/02 15:07

推 u571530: 大家練的時候，有遇過會跟肌肉喊話的人嗎？ 11/02 17:19

→ faechai5566: 定力太差才會需要這樣吧 11/02 22:45

→ iamoldtwo: 好玩 11/03 10:30