https://i.imgur.com/UXnQC7r.jpeg 如題 台灣據說兩個人就有一個人脂肪肝 肥宅我180公分 72公斤 也是有輕度脂肪肝 大概平常蛋糕吃太多 精緻澱粉，攝取太多 你各位也有脂肪肝嗎？ 聊一下怎麼改善的？ 重訓嗎？ 還是有氧慢跑？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt-website.tw), 來自: 27.53.137.92 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt-website.tw/WomenTalk/M.1729833018.A.552

推 VoV : 健檢沒有紅字路過 154.63.35.74 10/25 13:10

→ jeniina : 從沒有過...脂肪肝比例真有這麼高?118.170.135.222 10/25 13:13

→ levs : 健檢無紅字+1 罵人槓精有脂肪肝還蠻188.214.106.206 10/25 13:18

→ levs : 好笑的188.214.106.206 10/25 13:18

→ levs : 少在這邊發文罵人 多運動如何？188.214.106.206 10/25 13:18

推 Peycere: 包養網認識來自世界各地的朋友。188.214.106.206 10/25 13:18

→ levs : https://i.imgur.com/Mi8E4QV.png188.214.106.206 10/25 13:21

推 anshley : 你這樣哪來資格叫肥宅 只不過你這 42.79.233.148 10/25 13:49

→ anshley : 樣的人有脂肪肝反而會很難改善 42.79.233.148 10/25 13:49

→ anshley : 胖子有脂肪肝 減肥就能改善了 42.79.233.148 10/25 13:50

推 watson8132 : 肥肥風風 111.82.87.104 10/25 14:22

推 vd422: 包養輕鬆找到有趣的人。 111.82.87.104 10/25 14:22

推 WangElly : 運動是轉化脂肪最好的方法，同時可 114.27.160.71 10/25 17:59

→ WangElly : 以增加肌肉量對身體更好，另外飲食 114.27.160.71 10/25 17:59

→ WangElly : 可以多吃番茄和檸檬汁 114.27.160.71 10/25 17:59

→ WangElly : 運動建議游泳，可以修飾全身體態， 114.27.160.71 10/25 18:00

→ WangElly : 還可以減少對膝蓋骨骼的負擔 114.27.160.71 10/25 18:00

推 lutano: 包養平台發掘對的人。 114.27.160.71 10/25 18:00

→ shen0001 : 我覺得我有 111.71.99.199 10/25 18:26

推 tsou0805 : 有氧減脂有用 但要高強度長時間 101.10.6.76 10/25 19:01

推 joysar : 基本上只要減個肥，脂肪肝的問題是 49.216.185.0 10/25 20:50

→ joysar : 可以緩減的，飲食控制一下就有差了 49.216.185.0 10/25 20:50