推 myrzr : 重訓啊08/17 04:53
推 cay86714 : 問就是人種08/17 04:59
→ theowing : 籃協秘書長說台灣球員太科學不是好事 需要特別訓練08/17 05:02
→ virnux : 重訓要看練什麼吧 跟健美一樣練好看的肌肉 看起來是 08/17 05:18
→ virnux : 很厚很嚇人 但是對抗性也比不過職業球員 08/17 05:19
推 kyleliu2000 : 防守技巧站位，以及重訓做很勤。他們在NCAA遇到的 08/17 05:23
→ kyleliu2000 : 怪物更恐怖！你平常都打SSR boss的 現在打到A級當然 08/17 05:23
→ kyleliu2000 : hold住啊 08/17 05:23
→ kyleliu2000 : 再來就是不是單純比肌肉大小，而是比最大爆發力程 08/17 05:24
→ kyleliu2000 : 度，以及頂的時候最吃重核心力量 他們雖然瘦但核心 08/17 05:24
→ kyleliu2000 : 力量都很強…. 08/17 05:24
推 qaz0314 : 對抗後進球是稀鬆平常的事 08/17 05:26
推 pttnowash : 1.防守技巧 2. 重量訓練 3. 天生神力 缺一不可 08/17 05:38
→ pttnowash : 你叫中國女籃歐尼爾130公斤劉禹彤跟阿巴西頂 誰會贏 08/17 05:38
→ pttnowash : 我也偶爾會守到110~130的 每個都說我硬 08/17 05:39
→ pttnowash : 但我明明瘦幾十公斤 也只是靠技巧居多 硬撞仍不行 08/17 05:39
推 aa7520tw : 他們重訓都勤練腿，反觀台灣球員就只是跑跑步而已 08/17 06:57
→ aa7520tw : 下盤力量當然有差 08/17 06:58
→ asd07633 : 芬蘭世界杯熱身賽57分 中華白贏了 08/17 07:11
推 ts012108 : 我們無氧不足做不夠多吧 像整個P最有線條的兩個人 08/17 07:25
→ ts012108 : 平均40歲 是在哈囉 08/17 07:25
→ shifa : 1.核心力量 2.技巧 大概這兩個方向 08/17 07:52
推 SincereBob : 說真的就是人種，特別是肌肉和骨骼的強度、密度不同 08/17 08:14
→ SincereBob : 有個黑人朋友以前是打拳擊的，跟他擊拳打招呼，感覺 08/17 08:15
→ SincereBob : 他拳頭裡面包的骨頭跟鐵架子一樣，不是黃種人可比 08/17 08:15
→ zaa0210 : 練中國功夫.....截拳道 08/17 08:28
推 dick929 : 訓練跟人種 08/17 08:35
推 bnmm : 簡單一句"籃球不是黃種人的運動" 08/17 08:37
推 julian42 : 運動能力啊，又不是一樣厚力量就一樣 08/17 08:46
→ sinkman : 你知道訓練有力的肌肉跟練大塊完全不同嗎？ 08/17 08:48
→ LMgogo : 其實林志傑在黑人眼裏也是一撞就爛的等級 08/17 08:49
→ LMgogo : 志傑真對位到西亞職業壯漢就知完全沒便宜佔 只能 08/17 08:50
→ LMgogo : 靠技巧 08/17 08:50
→ LMgogo : 黃人真的不適合打籃球 08/17 08:51
推 chenghow : 黃種人就是去玩敏捷的東西比較有優勢 08/17 08:52
→ chenghow : 但不能大量碰撞 08/17 08:52
→ et00211 : 隨便一個100多名的大學生就打的亞洲人哇哇叫了 08/17 09:05
推 bpq302302 : 越看越覺得當年書豪哥哥....真的好強...... 08/17 09:08
→ rl55586 : 看起來瘦但核心力量很強 08/17 09:10
推 StarTouching: 周伯勳也扛的住一些洋將啊 08/17 09:11
→ StarTouching: 可見得看起來壯 並不是壯的必要條件 08/17 09:12
推 ZBeta : 訓練的觀念跟量都輸吧？ 08/17 09:12
→ StarTouching: 第一個是身體的力量包括核心 08/17 09:13
→ StarTouching: 第二是懂不懂在碰撞時怎麼出力 08/17 09:13
→ StarTouching: 第三是自己本身有沒有討厭碰撞 08/17 09:14
推 JerrySloan : 要不要改打桌球? 08/17 09:51
→ eternal3326 : 也不用吹成這樣，看魔獸還不是扛不住被布拉撞 08/17 09:58
噓 Arodz : 去看去年南韓對紐西蘭的比賽就知道咯☺ 08/17 10:12
→ Arodz : 有些東西就是練不出來的 醒醒吧！ 08/17 10:12
推 mbdd : 一方打球是為了珍惜機會跟爭取前途，另一方是邀請 08/17 10:17
→ mbdd : 賽不要受傷跟調整為主，心態差異下看到對方氣勢洶 08/17 10:17
→ mbdd : 洶都會避一下。像昨天王凱裕昨天火鍋那球，就是袂 08/17 10:17
→ mbdd : 送要跟你拚了的氣勢。當然平時的訓練是基礎，台灣 08/17 10:17
→ mbdd : 基層到職業的競爭意識遠比不上美國也是事實(遠因) 08/17 10:17
→ mbdd : 當然台灣不是照搬美國訓練就能有一樣的對抗性，主 08/17 10:25
→ mbdd : 要還是台灣的球員面對高粗硬跟體能怪物的機會太少 08/17 10:25
→ mbdd : 。沒有長期對抗的經驗，那這種關於球場對抗性的 "K 08/17 10:25
→ mbdd : now how" 就沒辦法發展跟傳承下來。看書豪就很明顯 08/17 10:25
→ mbdd : 了，台灣球員有誰敢在禁區做中鋒進攻犯規? 這不單 08/17 10:25
→ mbdd : 單是勇氣而已，而是腳步，技巧跟經驗的累積。 08/17 10:25
推 mbdd : 舉個knowhow的例子，像西班牙擋拆(小個子或射手擋 08/17 10:42
→ mbdd : 拆)就是巧妙利用了人的心理。一個射手想要過人堆跑 08/17 10:42
→ mbdd : 位，如果你只是一味跑，那你就會受到層層阻礙，寸 08/17 10:42
→ mbdd : 步難行。但如果空切的過程你先找一個人擋，防守者 08/17 10:42
→ mbdd : 反而會下意識的避開你的"企圖"，這樣射手反而好走 08/17 10:42
→ mbdd : 到他要的位置。那在這樣的基礎下，再衍生出各種跑 08/17 10:42
→ mbdd : 位的真真假假，小個子的球場對抗性就慢慢被磨出來 08/17 10:43
→ mbdd : 了。 08/17 10:43
噓 Arodz : 小個子就是準備被打點 樓上想太多了 08/17 10:51
推 mbdd : 因為想進步，才會想多，當作拋磚引玉 ; 想放棄，就 08/17 10:53
→ mbdd : 怪自己是黃種人吧！ 08/17 10:53
噓 Arodz : 真的要發展走別條路，籃球當休閒就好了 08/17 10:55
推 mbdd : 話也不是這樣說，職業籃球不只是培養頂尖球員而已 08/17 11:04
→ mbdd : 。如果職業籃球能帶動台灣產生一批一流的教練，訓 08/17 11:04
→ mbdd : 練員，防護員，數據分析師輸出到世界各國，也是很 08/17 11:04
→ mbdd : 好 08/17 11:04
噓 Arodz : 真的能練NBA早就狂簽亞裔了 但現實是殘酷的 08/17 11:12
→ Arodz : MLB就一直簽亞裔 因為真的練的出來啊 08/17 11:12
→ Arodz : 運科訓練和數據分析 美國是頂尖☺ 08/17 11:13
推 mbdd : 小了，格局小了。沒有中華職棒20年的耕耘，MLB會怎 08/17 11:18
→ mbdd : 麼注意到台裔? 就是因為前人默默的在職業這塊累積K 08/17 11:18
→ mbdd : now how 向下扎根，基層的球員才會逐漸兌現出他們 08/17 11:18
→ mbdd : 的天賦。這個過程不會很快，而且需要很多有志之士 08/17 11:18
→ mbdd : 不斷試錯與修正才能實現。所以我說，想多，是希望 08/17 11:18
→ mbdd : 拋磚引玉。 08/17 11:18
推 mbdd : 既然A版友那麼關心棒球，那請教山本由伸不做重訓， 08/17 11:29
→ mbdd : 那他的球速跟球威怎麼練成的? 難道日本人有速球基 08/17 11:29
→ mbdd : 因嗎？ 08/17 11:29
推 dayai : 還有環境影響 整個對抗環境都比亞洲高 08/17 11:46
→ PizzaKK : 台藍就推崇溫良恭儉讓阿 妳看球迷整天哭 誰碰誰 08/17 11:48
→ PizzaKK : 笑死人 一點對抗力都沒有 08/17 11:48
推 ben192726 : 連勝文跟書豪一樣重但比書豪看起來厚呢 08/17 12:00
推 oooellis : 因為你沒去重訓過，肌耐力、最大肌力、核心、肌肥 08/17 12:03
→ oooellis : 大，那都是不同的東西 08/17 12:03
噓 Arodz : M板友 運科跟重訓對棒球很有幫助 但籃球是很有限的 08/17 12:10
噓 Arodz : 棒球偏技術 山本由伸靠標槍擲遠穩定他的投球 08/17 12:15
推 stellargo : 主要就是天生肌肉骨頭密度差異 還有協調性也是有利 08/17 12:15
→ stellargo : 穩核心 像大家常說黑人天生很有節奏感 我們重訓要 08/17 12:15
→ stellargo : 比他們練更勤才有辦法 但往往也沒有 08/17 12:15
→ Arodz : 至於球速多少有點天賦就是 但野手防守是可以練的 08/17 12:16
→ yourock : KG在你的定義也是瘦子嗎 08/17 12:28
推 FadOut : 平常對練等級都比較強，重訓練得比較針對性 08/17 12:28
→ FadOut : 腿跟核心對籃球比較重要，但視覺上不會很粗 08/17 12:30
→ stocktonty : 肌耐力啊 又不是有肉就有力量 08/17 15:02
噓 ROCArmy623 : 還在講連勝文跟書豪，那張圖根本就是誇大的，圖裡 08/17 15:48
→ ROCArmy623 : 兩個人的體重其實根本不一樣 08/17 15:48